開催要項

（1）共通のルール

1. 自分のコースをはずれて他人のコースへ入ったり、他の泳者の妨害をしたときは失格とする。
2. 折り返し（ターン）のときは、プールの端壁に体の一部を接触させなければならない。
3. レース中コースロープを握ると失格とする。
4. レース開始に際してはスターターの指示があるまで入水してはならない。
5. 棄権及び失格者は、他の選手を妨げないよう退場しなければならない。
6. 記録については全自動計時装置を優先する。
7. 異議申し立ては、チームリーダー（監督）が抗議申立書（規定用紙）にて審判長に提出すること。なお、回答については裁定書にて行う。
8. 当日の棄権に際しては、事前（レース召集前までとする）にレース棄権届（規定用紙）を提出すること。
9. 刺青を入れている者の出場は認められない。
10. ゴールタッチの動作として、180°以内の回転を片方の肩関節にのみ認める。（水をかく動作は失格となる。）

（2）フリッパー、フリッパーリレー

1. 審判長のホイッスルによってプールに入り、スタート台に向いて両手をスターティンググリップにかける。
2. ターンは体の一部が必ず壁に触れること。（100ｍ、400ｍ）
3. ゴールタッチは、片手で行うこと。
4. 競技中に手及び手首で水をかくことを禁止する。但し、スタート、ターンの連続動作として壁から5ｍ以内において、スタート後、及びターン後における左右のひとかきは認める。またターン前においても左右ひとかき以内は認める。
5. 手は頭より前に出してはならない。但し、スタート、ターン及びゴールの場合を除く。
6. スノーケル及びマスクは必ず用い、スノーケルの先端は必ず水面上にでていること（潜水泳法の禁止）。但し、スタート及びターンの場合を除く。スタート及びターン後は5ｍを基準とし一身長までに浮上すること。
7. 泳法はフィンキック（足を交互に上下させるキック。以下フィンキックと称す）とする。但し、スタート、ターンの動作としての5ｍ以内のドルフィンキックは認める。
8. 競技途中にフィンが外れた時は、再装着して競技を続けることができる。
9. 競泳距離（ラスト50ｍ等）の指示は、係（観察員）の指示による。
10. リレーのタッチは次の泳者の身体に触ること。（この時、次の泳者は両手でスターティンググリップを握っていること）ゴールタッチはタッチ板にする。
11. フリッパーリレーのメンバーには女性選手が1名以上含まれていなければならない。また、メンバーが女性選手のみで構成された場合の出場も認める。

（3）潜泳

1. スタートは片手をプールの壁またはスターティンググリップに必ず触れていること。
2. ターンは体の一部が必ず壁に触れること。ターンの際は潜水器具が壁にあたらないよう注意すること。
3. コースは所定のコースを潜水すること。
4. 泳法はフィンキックとする。但し、スタート、ターンの動作としての5ｍ以内のドルフィンキックは認める。
5. 手を使用してはならない。但し、ターン及びゴールの動作を除く。
6. 潜水途中で器具が外れた場合は潜水したまま再装着して、競技を続けることができる。
7. 潜水距離の指示はラスト100ｍを指示する。この指示は振鈴によって行う。
8. 競技中、浮上（身体の一部またはタンクを含む身に付けた器材を水面に出す行為）した場合は失格とする。但し、スタート及びターンを除く。

（4）レスキュー

1. 救助者はフリッパーで50ｍ泳ぎ、溺者を50ｍ曳行する。救助者と溺者は同性であること。
2. 救助者はスタート台に立ち、スタートの合図にてストライドジャンプ（順下飛び込み）で入水する。その際、頭が水没してはならない（溺者から目を離してはならない）。溺者は、反対側の壁に両手を触れて待機すること。
3. 溺者に向かって泳ぐときは顔を水面上に出し、溺者から目を離してはならない。溺者まではフィンキックと共に、手の使用を認める。
4. 救助者は溺者にタッチし、溺者の頭を水没させないようにオーバーアームシフトキャリー（注1）で曳行する。（救助者は溺者から目を離してはならないという原則から、救助者は、水中に顔が没することなく溺者とゴールの双方を3回以上確認しながら曳航しなくてはならない。）（注1）…オーバーアームシフトキャリーとは、溺者に頭上で両手を組ませ、救助者がその組んだ腕を持ち曳航する方法のことを指し、今大会の用語として便宜上使用します。
5. ゴールは救助者が片手で行うこと。
6. 溺者はマスク、スノーケル、フィンを装着してはならないが、ウェットスーツは着用しウエイトは任意とする。
7. 溺者が手で水をかいたり、足でキックした場合は失格とする。